ब्रेस्टफीडिंग करवाने से मां को हो सकते हैं ये फायदे!

June 24 / 2017

नई दिल्लीः यूं तो नवजात के लिए मां का दूध बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं ब्रेस्टफीडिंग से बच्चे को कई गंभीर बीमारियों से बचाया जा सकता है. जी हां, हाल ही में एक रिसर्च सामने आई है.

रिसर्च के मुताबिक, मां के दूध से बच्चे को कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. मां का दूध न्यूट्रिशंस से भरपूर होता है. लेकिन ब्रेस्टफीडिंग सिर्फ बच्चों के लिए ही नहीं बल्कि स्तनपान करवाने वाली मां के लिए भी फायदेमंद हैं.

क्या कहती है रिसर्च-
रिसर्च के मुताबिक, जो महिलाएं अपने बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग करवाती हैं उन्हें हार्ट अटेक और स्ट्रोक का खतरा सामान्य महिलाओं से 10 फीसदी कम रहता है.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट-
यूनिवर्सिटी ऑफ ऑक्सफोर्ड की प्रमुख शोधकर्ता सैनी पीटर्स का कहना है कि ब्रेस्टफीडिंग से मां ना सिर्फ हेल्दी रह सकती है बल्कि मां का मेटाबॉलिज्म भी ज्यादा बेहतर हो जाता है.

आपको बता दें, प्रेग्नेंसी के दौरान मां के मेटाबॉलिज्म में बहुत बदलाव आता है. दरअसल, मां बच्चे को फूड देने के लिए एक्ट्रा फैट गेन करती है. ऐसे में डिलीवरी के बाद जो मांए बच्चों को ब्रेस्ट फीडिंग करवाती हैं उनका मेटाबॉलिज्म बेहतर होता हैं और एक्ट्रा फैट कम होता है.

ये रिसर्च  ‘जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ में पब्लिश हुई थी.

  Related News  

बच्चों की आंखों की ड्राईनेस का कारण हैरान रह जाएंगे आप!

Posted on 11-Jul-2017

बच्चों में आजकल ड्राई आई सिम्टम्स बहुत ज्यादा देखने को मिल रहे हैं. इसका कारण डिजिटल डिवाइस का बहुत ज्यादा इस्तेमाल माना...

मानसून में सेहतमंद रहने के लिए इन चीजों से करें परहेज

Posted on 06-Jul-2017

मानसून के सीजन में कई ऐसी चीजें हैं जिससे हमें परहेज रखना चाहिए. खासतौर पर कुछ सब्जियों का तो बिल्कुल भी इस मौसम... 

वजन कम करना है तो डायट में शामिल करें ड्राई फ्रूटस!

Posted on 14-Jun-2017

क्या आप भी वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं? अगर हां, तो आपको वेजि‍टेरियन डायट लेनी चाहिए. जी हां, हाल ही में...

बादाम खाने के एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं!

Posted on 13-Jun-2017

बादाम खाने के यूं तो बहुत फायदे हैं लेकिन क्या आप जानते हैं बादाम खाने से आप हरदम फिट रह सकते हैं. जी हां...

एन्वायरमेंटल एलर्जीः बदलते मौसम में कर सकती है परेशान

Posted on 30-May-2017

क्या मौसम बदलते ही आपको भी खांसी-जुकाम, गला खराब या फिर चेस्ट में पेन होने लगता है? अगर हां, तो हो सकता है...

रमजान के महीने में खुद को स्वस्थ रखने के लिए इन बातों का ख़याल रखें

Posted on 26-May-2017

मुसलमानों के लिए रमजान का पवित्र महीना खास अहमियत रखता है. मुस्लिम धर्म में आस्था रखने वाले लोग इस महीने...

स्मार्टफोन की लतः अब बच्चों का भी हो रहा है इलाज!

Posted on 17-Apr-2017

इसमें कोई शक नहीं कि आज की वाई-फाई जनरेशन बहुत एडवांस हो गई है. लेकिन ये भी सच है कि इसके कई नुकसान भी हैं...

इन टिप्स को अपनाकर बच्चों को दे सकते हैं हेल्दी डायट!

Posted on 04-Apr-2017

बच्चे हरी सब्जियां, अंकुरित अनाज खाना ज्यादा पसंद नहीं करते हैं, लेकिन उनके स्वास्थय के लिए स्वस्थ आहार लेना...

रनिंग और जॉगिंग से पहले ध्यान रखें इन बातों का!

Posted on 20-Mar-2017

रनिंग और जॉगिंग एक्सरसाइज का सबसे बेहतरीन तरीका है. इससे कई तरह के हेल्थ बेनि‍फिट्स भी होते हैं...

किडनी स्टोन को खत्म करने में मदद करेंगे ये जूस!

Posted on 17-Mar-2017

अगर आप किडनी स्टोन से परेशान हैं और नैचुरल तरीके से किडनी स्टोन को डिसॉल्व करना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ...